肚脐以上全是胸

肚脐以下全是腿

说得夸张点，这些杨幂都有啊！而且她还拥有：巴掌脸、36D胸、A4腰、2米大长腿......小编忍不住要吐槽：在这可以靠情商吃饭的年代，为何她的颜值要如此爆表？！

可萌

可仙

可攻

可媚

在“颜即正义”的今天，杨幂不仅有着引人羡慕的盛世美颜，还有着巴掌小的少女脸和白到发光的细长腿！看下面那双腿简直晃瞎人眼啊！

心疼YY3秒钟

当然如果你怀疑这是上节目P了后的效果，那么机场的直拍总可以说明身材了吧，我们看不论春夏秋冬，搭配各种短裤长靴，甚至下半身失踪”等等轮番上演，都遮盖不住杨幂逆天的腿（细长）。

能够把1米67的气场穿出2米8气场的，真心没几个！

脸小腿细就算了，毕竟这是娱乐圈女明星的标配！但她同时还拥有A4腰和36D胸！度无死角地向我们展示了“腰上全是胸，腰下都是腿”啊！这真的科学嘛？EXME?

作为颜值与身材并存的尤物，杨幂在国内圈粉无数。那么小编也和大家一样有所疑问，她是如何做到的？

靠先天非人类的基因吗？显然不是，毕竟她6岁就出演了商业片，但火起来是近些年的事儿。

那么就是后天的努力了。娱乐圈里都号称杨幂是“拼命三娘”！而且从她能得到国民老公王思聪的夸赞且一手能带出热巴妹纸这样的流量小花来看，她的工作情商也不会低！

传言，情商高的人往往也具有高度自律性，杨幂其实之前也是婴儿肥的，比如上镜不好看，身上肉多等等。

那么她具体是通过哪些行为改变自我的呢？

一：健康早餐

杨幂表示，她瘦身主要是在饮食上注意，每天都会吃早餐，麦片、无糖酸奶是她的最爱，早餐吃得健康，才不会让脂肪堆积在腹部。

二：多吃水果

杨幂也有嘴馋的时候，但她不会乱吃零食，她会用水果代替零食，而且她挑选的水果都是低热量的（注意，水果也有区别的，具体看今天小编推送的第二条--水果篇），每天吃不但不会影响减肥，而且还有助于减少腹部脂肪的作用，水果都含有粗纤维，能帮助润肠通便，减少脂肪堆积。

三：有原则地吃东西

明星们都会经常外出吃饭，但杨幂对进餐是非常有规律有原则的，倘若没有原则，就会在不知不觉中吃下去很多食物，而且外出吃饭，食物的热量都非常高，这样就会毁掉你的努力了。

四：规律运动

除了饮食外，杨幂还非常注重运动，她表示想要快速减肥瘦腰，运动是必不可少的，她选择的运动是走路，平时可以走路时就走路，饭后紧持散步等，都可预防脂肪在腹部规程，坚持运动还可以避免减重后出现反弹。

当然，小编有理由相信杨幂的高效经纪人团队功劳也是不可或缺的，除了做好以上事项外，平时的团队支招与监督是必不可少的。

作为吃瓜群众的小编，也只能帮大家码字到这儿了，如果有减肥疑问，也欢迎在线咨询或者给小编留言哈。

请问：减肥达人训练营与人们在家减肥有何区别？

小编：首医院体检，是强力的健康保障；另外我们这是团队集体训练，你不是一个人在战斗；且我们的管理模式是吃住练一体化，强悍的执行力与监督力；最后这里聚合了五湖四海的朋友，减肥途中也可以结识江湖好汉......

小编想说的是：

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