“预防胜于治疗（VorbeugenistbesseralsHeilen）”，无论身处世界何处，这句话都通用。而体检，就是预防疾病的最有效手段。那么，在德国要如何做体检？包含哪些项目？是否要支付费用呢？今天，小编就从常规体检和癌症筛查两个方面，给大家简单科普一下。

来了德国还没有做过任何身体检查的小伙伴，Termin可以约起来咯~

01常规体检

常规体检，在德国被称为Vorsorgeuntersuchungen或Gesundheitsuntersuchungen，有时还被称为Gesundheits-Check-up。

正如名字中的Vorsorge，体检的主要目的，在于在疾病初期就及时发现它。这样不仅治愈率高，也可以避免转为重症后，随之而来的高额治疗费用。

所以各位小伙伴不要担心自己去体检，是给保险公司增加负担，这其实是在帮他们变相省钱哦！

也正因为此，保险公司为了鼓励大家早发现、早治疗，推出了多种多样的鼓励政策——Bonusprogram。

在德国，凡是参加公保的居民都可以联系自己的家庭医生(Hausarzt)，告诉TA你要做Gesundheits-Check-up，进行免费体检。

如果你还没有家庭医生，可以去谷歌或是jameda搜索Hausarzt或者Allgemeinmedizin，找到评价不错的，就可以电话预约啦。

要注意，有的医生手上患者比较多，可能就不接收新病人了，所以建议各位小伙伴，来德国、或是换了地方居住，一定尽快找到家庭医生哦。

不过，常规体检也并不是想做就能免费做的，根据年龄段不同，公保报销频率也有所不同：

18-34岁成人，可享受总计1次免费体检。（患有糖尿病、肾脏疾病或心脏问题等特殊风险因素的被保险人，可以定期进行体检，检查费用由保险公司支付。）35岁及以上成人，每三年可享受1次免费体检至于儿童和青少年，他们有另一套体检标准，称为U-Untersuchungen和J-Untersuchung，在此不赘述

其实在年4月之前，35岁及以上成人是可以每两年做一次免费体检的。但研究表明，过于频繁的身体检查，其实带来了不必要的恐惧和开支浪费，因此改为了3年一次。

虽然时限拉长了，大家也不必为此担心。当你身体不适时，尽可以找医生检查，虽然不是常规体检，也是会由公保报销的。

常规体检主要包含：

病史问询即Anamnese，

这一步医生主要动嘴：询问你是否有任何不舒服，询问你是否吸烟、是否有过肥胖问题、是否有家族遗传病，同时还会检查你的疫苗接种情况(如果发现有些重要疫苗没打，也会让你补打的)。

全身检查即Ganzkrperstatus，

这一步医生就要“上手”啦，比如听听心肺、摸摸肝脾，还要上血压计量血压。

化验检查即Laboruntersuchung，

这一步又分为两部分：其一是血液，像是血脂情况(Lipidprofil)和血糖情况(Glukose)；其二是尿液，像是蛋白、红细胞、白细胞情况。

需要现场抽血和采鸟，不用紧张，听医生的一步一步来就好。结果一般要第二天才能出，大家做完就可以回家休息啦。

咨询即Beratung，

最后一步就是医生根据检查结果，给出反馈了。同时，也会给出例如运动、营养等方面的建议。如果发现有问题，也会给你做进一步检查，或是转入到专科医生处，这也是免费的。

需要注意的是，18-34岁和35岁及以上，具体检查项目会有所区别，35岁及以上会更丰富，像是EKG心脏检测和B超检查Ultraschall，往往只会给35岁及以上的人进行检测。

体检通常会分为两天进行，大家记得带上体检卡、身份证件、Impfpass(如果有的话)，体检之前保持空腹哦。

小贴士

体检中常见问题如下，小伙伴们可以提前准备：

你在服用哪些药物？WelcheMedikamentenehmenSieein?

你日常饮食如何？WieernhrenSiesich?

你平常多久做一次运动？WieoftbewegenSiesichimAlltag?

是否有过敏或不耐受的情况？HabenSieAllergienoderUnvertrglichkeiten?

您的家族史或既往疾病是否会导致任何家族风险因素？GibtesfamilireRisikofaktoren,diesichdurchIhreFamiliengeschichteoderVorerkrankungenergeben?

02癌症筛查

可以看到，德国的常规体检还是比较粗略的，主要